Aromaterapia: Una alternativa de salud
Belleza, el 03/06/2011 por Amelia Dante
En la actualidad es un hecho que cada día los seres humanos estamos expuestos a una serie de factores que nos generan preocupaciones y exigencias que nos conducen al stress, problemas nerviosos, trastornos del sueño, migraña, gripe y otras dolencias que con el tiempo pueden derivar en serias enfermedades, convirtiéndonos cada día en seres dependientes de los fármacos.
El uso de de los aceites esenciales o esencias constituye una alternativa interesante y efectiva para relajarnos, prevenir enfermedades e incluso tratar los síntomas que acompañan las diversas dolencias.
Existen muchas maneras de aplicar las esencias para que lleguen a las partes del organismo que necesitan ser protegidas o sanadas: se pueden mezclar con aceites para masajes, añadir a un baño caliente, poner en agua templada para inhalar el vapor o tomar como infusión.
El sentido del olfato es fundamental pero el principal medio para un uso efectivo y eficaz de los aceites esenciales es la Piel, siendo el órgano más extenso del cuerpo; por ejemplo, en un individuo de unos 75 Kg. de peso, la piel constituye aproximadamente 3 Kg.
En general la piel tiene 1-2 mm. de grosor, siendo más gruesa en las palmas de las manos, los pies y en la nuca cerca del cráneo llegando a tener 4 mm. Se compone de dos capas: la epidermis externa que se renueva constantemente y la dermis interna que conforma el tejido conectivo que da a la piel su increíble resistencia y elasticidad.
La piel es un espejo que refleja la salud interna del cuerpo, los trastornos como la irritación cutánea, el eczema y las lesiones de la piel indican que algo no funciona normalmente y que es necesario tomar medidas para tratar la causa de estos problemas. El ambiente externo puede dañar constantemente la piel, que es la primera línea de defensa contra las bacterias malévolas como los estafilococos y los estreptococos, lavarse con jabón puede eliminar estos patógenos pero también a las bacterias benéficas dejando a la piel expuesta a los daños. Los tratamientos de peeling fuertes, las radicaciones ultravioletas y las agresiones a la piel como las quemaduras también reducen el número de bacterias positivas.
Si bien, las moléculas odoríferas de un aceite esencial son extraordinariamente volátiles, aún así, tienen la capacidad de penetrar en las capas más profundas de la piel y desde allí, llegar hasta los diversos órganos, glándulas y tejidos del cuerpo. Una vez que han atravesado la epidermis, penetran e los diminutos vasos capilares de la dermis y son transportados a todo el cuerpo por la sangre. También son absorbidos por la Linfa que baña todo el cuerpo, de tal manera que quedaremos impregnados con el olor, si por ejemplo se realiza la siguiente prueba: frotarse la planta de los pies con un diente de ajo se comprobará al cabo de unos minutos que el aliento nos huele a aquel.
Al parecer ciertos órganos o glándulas que necesitan ayuda asimilan selectivamente los diferentes aceites esenciales, así como sucede con las vitaminas y minerales, por ejemplo: la esencia de violeta se concentra en los riñones, el de sándalo en la vejiga, el neroli y el ylag ylang son atraídos por el sistema nervioso.
La aplicación diaria de aceites esenciales puede reforzar la resistencia normal de la piel a las enfermedades que pueden producir los gérmenes. Para aplicarlos a la piel es necesario primero diluirlos en un aceite vegetal, como el de soja o de almendras, porque la mayoría de las esencias son bastantes fuertes y si se aplican puros pueden causar irritación.
También son muy útiles para tratar quemaduras y pequeñas heridas e incluso cuando está dañada la integridad de la piel ya que no solo reduce la posibilidad de infección sino que también estimula la capacidad de regeneración de las células, favoreciendo así la cicatrización de la herida.
Una vez que la piel ha absorbido los aceites esenciales, los órganos y glándulas que se encuentren en su camino se beneficiarán de su presencia y luego estos se eliminan por las vías normales: en el aire espirado, sudor, orina y las heces.
Los masajes
Es la mejor y más eficaz forma de aplicar los aceites esenciales. El masaje puede ser desde una simple fricción casera hasta un masaje llevado acabo por un fisioterapeuta., pero en cualquier caso al frotar la superficie cutánea se activan las terminaciones nerviosas y se estimula la circulación de la sangre en la piel, facilitando así la penetración de los aceites.
Hay que tener presente que aunque se apliquen correctamente los aceites esenciales sólo son absorbidos por la piel durante un período de siete a diez minutos.
Factores que dificultan o inhiben la penetración de las esencias: La presencia abundante de grasa subcutánea, la retención de líquidos y la mala circulación. Además también se presentan serias dificultades de absorción cuando el cuerpo está eliminando sudor por causa del nerviosismo o por alta temperatura corporal debido a un ejercicio violento.
En el agua de baño
Se puede añadir unas cuantas gotas de la esencia al baño caliente, cerciorándose previamente de que la temperatura ambiental es la adecuada, revisando que las puertas y ventanas estén cerradas para así mantener los vapores. Debe mantenerse el cuerpo completamente sumergido durante 1 mínimo de 10 minutos, relajándose y respirando con profundidad. Una parte de las moléculas odoríferas penetrarán en la piel, mientras que otras estimularán las terminaciones nerviosas del órgano olfativo de la nariz, de la misma manera que cuando se inhalan por vapor. Estas terminales nerviosas conectan con una parte del cerebro que se denomina sistema límbico, que regula los sentimientos del placer, satisfacción, bienestar, así como también el apetito, la sed y el comportamiento sexual. Dichas terminaciones nerviosa también conectan con otra parte del cerebro que se llama Hipotálamo, el cual a su vez, envía mensajes químicos a la glándula pituitaria o Hipófisis (glándula maestra) que controla todas las gandulas endocrinas (tiroides, suprarrenales, ovarios, etc.)
Así pues por esta vía indirecta los aceites esenciales pueden ejercer una poderosa influencia sobre las secreciones hormonales de las glándulas, colaborando en estimular un órgano inactivo o calmar uno agitado, para restablecer un funcionamiento equilibrado. También las moléculas odoríferas puede influir, a través del cerebro, en el sistema nervioso autónomo, produciendo un efecto calmante en el cuerpo y la mente.
De mismo que pasan a través de la piel, estas sustancias volátiles se difunden desde los pulmones hacia el torrente sanguíneo y son transportadas por todo el organismo.
En forma de vapor
Los vapores de las esencias se inhalan al darse un baño con esencias y al aplica masajes con aceites; un método más directo de inhalarlos consiste en verter unas gotas en un recipiente con agua templada e inspirar el vapor colocando la cara a una distancia de 20 a 25 cm., con la cabeza y el recipiente cubiertos con una toalla.
En la comida o bebida
Los aceites esenciales también se pueden tomar en forma de tisanas o infusiones preparadas con flores u hojas, o utilizando hierbas y condimentos en la cocción. Los aceites esenciales presentes en los pétalos, las hojas, hierbas y otras plantas son absorbidos por las células que recubren el estómago y los intestinos y desde allí llegan al torrente sanguíneo y la linfa, que los distribuyen por el organismo , al mismo tiempo colaboran realmente en la buena digestión de los alimentos. Algunos aceites esenciales son ricos en vitamina C, mientras que la mayoría de los otros poseen una buena proporción de vitaminas A, E y D, de modo que tienen propiedades nutritivas además de las terapéuticas.
No obstante, hay que aclarar que es muy peligroso tomar aceites esenciales sin diluir, ya que son muy concentrados y ejercen efectos potentes e incluso desastrosos ya que pueden irritar el revestimiento del estómago. Por eso se insiste en que jamás debe recomendarse a alguien tomar esencias en su estado puro.
Conclusiones:
•Existen muchas maneras de utilizar los aceites esenciales en beneficio de la salud humana.
•Las esencias son absorbidas por la piel y son transportadas a través de todo el cuerpo.
•Son capaces de estimular la acción de un órgano perezoso o con problemas.
•La aplicación diaria de aceites esenciales puede reforzar la resistencia normal de la piel a las enfermedades que pueden producir los gérmenes.
•Estimula la capacidad de regeneración de las células, favoreciendo así la cicatrización de las heridas.
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