Acido fólico para quedar embarazada

Ciencias, el 29/11/2011 por Isaac Oruna Amiel

Conocido desde hace tiempo para proteger la salud del bebé, esta es la primera vez que el ácido fólico, una forma de vitamina B, ha demostrado ayudar también a la concepción.

Un estudio que involucró a más de 18.000 mujeres demostró que multivitaminas (en especial el ácido fólico) ayudan a mejorar la fertilidad de una mujer.

Aquellas que tomaron un suplemento regularmente, tenían un 40 por ciento menos de riesgo de sufrir problemas con respecto a la producción de óvulos (la segunda mayor causa de infertilidad femenina).

Alrededor de 150.000 parejas mexicanas cada año luchan por formar una familia porque la mujer está incurriendo en omisiones para ovular, u ovulando de forma errática.

En el estudio, los investigadores de EE.UU. analizaron la marcha de 18.000 mujeres con la esperanza de quedar embarazada durante un período de ocho años en la década de 1990.

Encontraron en un 13 por ciento, las dificultades experimentadas, una de cada cinco de las que recibieron un diagnóstico en el cual se informaba que había problemas de ovulación.

El estudio analizó las dietas de las mujeres, si tomaban multivitamínicos y por cuánto tiempo. Las mujeres que ingerían multivitamínicos, que incluye el ácido fólico, durante seis días a la semana o más, tenían un 40 por ciento de menor riesgo de fracaso ovulatorio, en comparación con aquellas que no tomaron una píldora.

Las mujeres que tomaron una píldora de tres a cinco días a la semana tenían un 30 por ciento en el riesgo de corte, mientras que los que tomaron píldoras de dos días o menos no estaban en mejor situación que las que no tomaban suplementos.

Los hallazgos se publicaron en la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva, en la reunión anual en Nueva Orleans.

El Dr. Jorge Chavarro, becario de investigación en Harvard School of Public Health, Boston, dijo que el análisis mostró que el ácido fólico es una de las razones más importantes para la reducción del riesgo, aunque algunas otras vitaminas también lo son.

Él dijo: "El efecto beneficioso sobre la fertilidad continúa aumentando a medida que las mujeres consumen cantidades más altas de ácido fólico.

Parece que el ácido fólico es un jugador importante en la reproducción." En el Reino Unido, 1 mg de ácido fólico al día es considerado como el nivel máximo de seguridad.

Las mujeres con la esperanza de quedar embarazadas están recomendadas a tomar un suplemento de 0,4 mg de ácido fólico todos los días después de dejar los anticonceptivos, y para las primeras 12 semanas de embarazo.Pero el consejo está diseñado para prevenir los defectos congénitos en el bebé por nacer (en lugar de ayudarles a conseguir un embarazo).

El Dr. Chavarro dijo que hasta el 20 por ciento de la infertilidad es provocada por problemas de ovulación. Él dijo: ''Esta es una causa importante de infertilidad y se confirma en nuestro estudio.

Es mejor que las mujeres tomen una multivitamina si están tratando de quedar embarazada, porque hay una gran variación en la ingesta de ácido fólico a través de la dieta.

Isaac Oruna Amiel

Medico Naturopata

Lider Internacional de Nature's Sunshine Products

Presidente de la Asociacion Profesional Peruana de Naturopatia y Bioterapia.

Miembro de la Sociedad Peruana de Medicina Alternativa y Complementaria.

Reconocida con Resolución del Ministerio de Salud Nº 975 – 2002 SA/DM, Resolución Directoral N° 00127 / INC – 2003, Resolución del Comité Ejecutivo Nacional N° 4031 – CN . 2003 del Colegio Médico del Perú.