Beneficios del plátano
Salud, el 26 de julio 2012 por El Triangular Magazine
El nombre Plátano agrupa a un gran número de plantas herbáceas del género Musa de porte arbóreo que producen el fruto llamado banana o plátano. El fruto es una baya falsa de forma alargada que crece en racimos que pueden llegar a contener más de 100 unidades, presenta un color amarillo al madurar, de sabor dulce y muy rico en carbohidratos.
Los plátanos conforman uno de los grupos de alimentos más cultivados y consumidos en el mundo y la fruta tropical más consumida. Originarios del sudeste asiático, son actualmente cultivados en más de 130 países. La especie Musa Cavendishii designa a los plátanos de postre o bananos ( bananas ) de sabor más dulce y menor contenido de almidón y que suelen comerse en estado crudo; por otra parte, la especie Musa Paradisiaca designa al llamado plátano macho o plátano maduro que contiene más almidón, es menos dulce, más basto, y generalmente precisa de un proceso de cocción para su consumo.
Un plátano promedio contiene la increíble cantidad de 467 mg de potasio y sólo 1 mg de sodio, así que 1 plátano al día evita la alta presión y protege contra la aterosclerosis.
Debido a su alto contenido de fibra ayuda a prevenir enfermedades del corazón. El potasio evita la pérdida del calcio vía orina, causado por las dietas altas en sodio, lo cual evita la descalcificación ósea.
Además tiene efectos antiácidos, protege el recubrimiento gástrico, promueve la producción de la mucosa. Contiene inhibidores de las proteasas que ayudan a eliminar bacterias causantes de las úlceras.
Beneficios del Plátano
Riñones : El consumo del plátano es muy útil para limpiar los riñones por su escaso contenido de proteínas.
Colon inflamado : Tomar permanentemente zumo de papaya y pitahaya, dos o tres veces por semana, y un banano con un vaso de agua, una hora y media antes del desayuno, para completar, beber todas las noches un vaso de zumo de guanábana .
Depresión, hiperactividad, Cerebro : El consumo de plátano evita la depresión, la hiperactividad y elimina las migrañas.
Tos : Con las flores del plátano preparar una infusión de entre 8 a 10 gramos por una taza de agua y tomarla frecuentemente por 5 a 8 días o hasta que desaparezcan los síntomas.
Molestias de la garganta, tos, tos crónica: Triturar un plátano bien maduro hasta formar una masa, agregar a esta masa el zumo de un limón grande, una naranja, mandarina o clementina, una cucharada de miel de abejas, y poner a calentar a fuego lento por unos cinco minutos. Consumir inmediatamente. Especialmente efectivo hacerlo antes de acostarse.
Digestión, hipertensión, corazón, nervios Las flores del plátano y las rebanadas del eje del racimo, puestas en infusión aseguran un buen sudorífico.
Obesidad : Se suele hacer una cura de plátano, la cual consiste en no comer nada más que plátanos de postre (bananos) durante una semana y tres veces por día, aunque pueda parecer poco saludable, ayuda a limpiar el organismo, elimina toxinas, facilita la digestión posterior y el plátano contiene muchos de los nutrientes que necesita el organismo.
Diarrea : En caso de diarrea severa, se aconseja consumir plátanos de postre con pan blanco.
UTILIDADES DE LA CASCARA DE PLATANO
En la actualidad, las propiedades medicinales que posee la cáscara no han sido explotadas, aun cuando dichas características están registradas en la medicina tradicional desde tiempos ancestrales y, dentro de su aplicación, la más interesante es como cicatrizante.
Además, la cáscara del plátano sirve para quitar verrugas y para los hongos. Corte un pedazo de cáscara de banana madura y aplicar su superficie interior, blanca y blanduzca, sobre las verrugas, haciendo que se mantenga en su lugar por medio de una cinta adhesiva o esparadrapo. Dejar allí puesta y retirar sólo para bañarse. Luego, secarse bien y aplicarse de nuevo otro pedazo de cáscara de banana madura
Para la migraña, elaborar una cataplasma de cáscara de banana madura, aplicar en la frente y en la parte posterior del cuello.
Para los forúnculos, colocar la superficie interna de la cáscara de banana madura directamente en los forúnculos para su curación.
Puede parecer una broma, pero usar una cáscara de plátano es una excelente forma de devolver el brillo a los artículos de plata y a los zapatos de piel. Primero, quita cualquier residuo de material fibroso de la parte interior de la cáscara, y luego simplemente frota con ella tus zapatos o artículo de plata. Al terminar, pule el objeto con una toalla de papel o trapo suave. Incluso puedes usar esta técnica para limpiar los muebles de piel. Pruébalo primero en una parte pequeña, antes de usarlo en todo el sillón.
Hay muchos trucos caseros para tener un jardín de ensueño. Uno de los consejos que nos pueden ayudar a tener unos arbustos más saludables, es colocando pieles de plátano picadas en el agujero de plantación de los mismos. De esta manera, conseguirás que estas especies retengan mejor el riego y además tendrás un excelente abono rico en potasio.
¿Las hojas de tus plantas de interior lucen sucias, llenas de polvo? No te molestes en rociarlas con agua; eso sólo esparcirá la suciedad. Mejor, frota suavemente cada hoja con la parte interior de una cáscara de plátano. Quitará toda la mugre de la superficie y dejará en su lugar un brillo lustros.
Una idea ingeniosa es la que tuvo la química Milena Boniolo, Premio Jóvenes Científicos de Brasil 2006, que ha descubierto que la cáscara de plátano es capaz de absorber los contaminantes generados por los fertilizantes agrícolas, que tienen uranio y otros metales radiotóxicos y se filtran a los ríos, mediante un proceso barato, fácil y limpio: la llamada biosorción, que captura el 65% de esos metales contaminantes. El mecanismo es fácil y químicamente conocido, solo que utilizando algo inesperado: la cáscara de plátano seca y molida
COMO BLANQUEAR TUS DIENTES CON CASCARA DE PLATANO
Para blanquear sus dientes con cáscara de plátano es muy seguro y saludable, las cáscaras de plátano son una maravillosa fuente de minerales y vitaminas. No tienen el poder abrasivo que otros blanqueadores naturales tienen y lo mejor de todo son baratos.
Instrucciones:
1. Cepille sus dientes como de costumbre con una pasta de dientes natural o puede utilizar la cáscara de plátano primero y después cepille sus dientes.
(Use un plátano maduro, ya que este tiene mayor contenido de potasio).
2.Quitar un trozo de la parte interior de la cáscara de plátano y frótela suavemente alrededor de sus dientes durante unos 2 minutos.
Los minerales en la cáscara como el potasio, el magnesio y el manganeso son absorbidos por sus dientes y los blanquea.
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